Peut-on consulter seul si son partenaire refuse ?
Oui. Une consultation individuelle peut vous aider à prendre du recul et à préparer les prochaines étapes sans décider à la place de votre partenaire.
Consultation de crise en visio ou en présentiel
Votre couple est en crise, mais la séparation n’est pas encore actée ?
Votre couple existe encore, mais le doute ou une annonce récente fragilise votre relation. Une consultation de crise peut vous aider à prendre du recul, à sortir des émotions et des réactions négatives, et à envisager les prochaines étapes sans prendre de décision hâtive ou irréaliste : « Je veux me séparer rapidement » ou « Je veux à tout prix sauver mon couple ».
Présentiel : rendez-vous uniquement au 06 86 68 67 80.
Seul(e) ou en couple · Visio ou présentiel
Le besoin derrière la recherche
Vous ne savez plus où vous en êtes.
Vous oscillez entre « Je reste » et « Je pars ». Vous avez besoin d’un regard neutre et objectif.
L’un de vous doute de ses sentiments ou de l’avenir du couple.
Les mêmes conflits reviennent et aucune discussion n’aboutit.
Une mauvaise nouvelle, une révélation ou une annonce vient de bouleverser votre équilibre.
Vous hésitez entre préserver la relation et envisager une séparation.
Votre partenaire refuse de consulter, mais vous avez besoin d’y voir plus clair seul(e).
Vous avez besoin d’un regard extérieur avant une décision importante.
Ce que nous pouvons travailler
Retrouver un cadre avant de décider de la suite
- Mettre des mots sur la crise sans chercher immédiatement un responsable.
- Différencier le choc du moment des difficultés installées depuis longtemps.
- Identifier ce qui reste possible lorsque le dialogue peut encore avoir lieu.
- Préparer les prochaines étapes si la séparation se confirme.
- Limiter autant que possible l’exposition des enfants aux conflits.
Questions fréquentes
Quand la séparation est envisagée, mais pas décidée
Il n’est pas nécessaire d’être d’accord sur la suite, ni de venir forcément à deux, pour commencer à clarifier la situation.
Faut-il avoir décidé de se séparer ?
Non. La consultation de crise peut justement offrir un cadre lorsque le couple existe encore et que la séparation est seulement envisagée.
L’un veut partir et l’autre n’est pas prêt : que faire ?
Un temps d’accompagnement peut permettre d’accueillir ce décalage, de remettre des mots sur la situation et de réfléchir aux étapes possibles.
Comment cela se déroule
Une consultation accessible rapidement, selon les créneaux disponibles
Dominique Pern, thérapeute de couple et sexologue, vous reçoit en visioconférence, où que vous soyez dans le monde francophone, ou en présentiel, sur rendez-vous uniquement par téléphone au 06 86 68 67 80.
Choisir un horaire
Le calendrier présente les créneaux de consultation en visio. Pour le présentiel, prenez rendez-vous uniquement par téléphone au 06 86 68 67 80.
Présenter votre situation
Vous pouvez venir seul(e) ou en couple. Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà choisi la suite.
Identifier les prochains repères
La séance permet de clarifier ce qui se passe et de déterminer les prochaines étapes possibles.
Format standard
60 minutes · 90 €Pour poser la situation, accueillir la crise et commencer à retrouver des repères.
Format approfondi
90 minutes · 120 €Pour une situation plus complexe ou lorsqu’un temps plus long est nécessaire dès la première rencontre.
Important : cette consultation n’est pas un service d’urgence médicale, psychiatrique, policière ou de mise en sécurité. En cas de danger immédiat, de violence ou de risque d’escalade, mettez-vous en sécurité et contactez sans attendre les services d’urgence ou une aide spécialisée du pays où vous vous trouvez.
Vous pouvez demander de l’aide avant que la séparation soit décidée.
Consultez les horaires disponibles et choisissez le format qui correspond le mieux à la situation que vous traversez aujourd’hui.
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